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あれこれ・あるがままに(第4回)    平成19年4月22日

                         春の献立一例
 
 次のメニューは、老夫婦のH19/04/06の夕食メニューである。ビール代わりに70パ

ーセントカロリーオフの発泡酒(キリン淡麗)350o一缶、麦焼酎イーチコの湯割り4杯で、

午後6時過ぎから約1時間のコース。

 @ 湯通し木綿豆腐に木の芽味噌

    木の芽は、庭の鉢植えのもの。この時期よく食す。

 A 鰹の造り(薬味は茗荷と青じそ)

 B 鰆の塩焼き

    ABは和歌浦明光市場の魚屋さんで調達

 C 竹の子と蕗の炊き合わせ

    竹の子は、粉河の人から朝取りの頂き物

 D 貝柱と菜の花の中華風炒め物

 E 菜の花の漬け物

    菜の花は和え物、漬け物、炒め物でよく食す。ちら苦いのがよい。